Bebeğinizle baş mira sakinliğe ve huzura ulaşmak ve aynı zamanda bedeninizi gevşetmek kulağa harika gelmiyor mu?Pozisyonda eğinınızı yuvarlamak derunin kafanızı yere yakın bükmeniz gerekiyor. Ancak eğinınızda rastgele bir ağrı yahut zor hissederseniz, bu hareketi elan dikkatli yapmalısınız yahut yapmayı büsbütün bırakmal